Questa disciplina ha un obiettivo chiaro: migliorare la postura rafforzando il tono muscolare. La postura è infatti legata a problemi muscoloscheletrici, come mal di schiena e scoliosi, che richiedono attenzione. La ginnastica posturale, sia antalgica che preventiva, si prende cura dei muscoli statici e dinamici del corpo, contrastando rigidità, accorciamenti e debolezza per un benessere duraturo.

• ALLEVIA I DOLORI

• RIDUCE LO STRESS

• AUMENTA LA PERCEZIONE DELLO SPAZIO

• FAVORISCE LA CONOSCENZA DEL PROPRIO CORPO